11 façons incroyables que vous devriez essayer maintenant pour améliorer votre langage corporel

Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes semblent si cool, si calmes et si rassemblées, comme si un serpent à sonnette ne les faisait même pas râler?

Que diriez-vous des gens qui dégagent juste cet air de confiance et de maîtrise quand ils parlent? Pensez Dwayne 'The Rock' Johnson ou le président Obama.

Que diriez-vous des individus qui peuvent charmer le pantalon des gens? (Est-ce que quelques noms viennent à l'esprit?)

Eh bien, l'une des raisons pour lesquelles ces gens sont si remarquables, c'est parce qu'ils ont maîtrisé l'art du langage corporel.

Le langage corporel est les gestes, les mouvements et les manières dont les gens (et les animaux aussi) communiquent aux autres.

Pour la plupart des individus, le langage corporel se produit naturellement. Mais d'autres ont trouvé un moyen de s'élever en utilisant leur langage corporel pour attirer l'attention sur leurs talents, augmenter leur stature et améliorer leur charisme.

Voici 11 façons incroyables d'améliorer votre langage corporel et d'améliorer votre mojo! (Rrrraaawww!)

1. Regardez les gens dans les yeux.

Lorsque vous parlez à une personne ou à un groupe de personnes, établissez un contact visuel. Cette action transmet un niveau de confiance, crée une connexion et les aide à prêter attention à ce que vous dites.

2. Tournez votre corps pour faire face aux personnes ou à la personne à qui vous parlez.

Lorsque vous positionnez volontairement votre corps pour faire face à votre auditoire ou à la personne avec laquelle vous communiquez, vous exposez une autre confiance de niveau. Cette position face à l'avant montre que vous n'avez rien à cacher. Il montre également à la personne avec qui vous parlez que vous êtes engagé et attentif à la conversation.

3. Lorsque vous parlez, utilisez des gestes de la main appropriés à ce que vous dites.

Les gestes de la main peuvent mettre l'accent sur ce dont vous parlez, tout en gardant l'auditoire engagé en ayant leur attention dirigée par vos mains. (Mais ne faites pas de gros gestes de la main qui vont au-dessus de vos épaules parce que cela va sembler étrange et distrayant.)

4. Limitez les mouvements de vos épaules, à moins que cela ne soit approprié.

Avez-vous remarqué comment certaines personnes parlent avec leurs épaules? C'est comme s'ils disaient toujours: «Je ne sais pas.» Et c'est exactement ainsi que les gens vont percevoir l'orateur - comme n'étant pas très convaincant ou autoritaire.

5. Limitez le balancement de la tête, le renversement des poils, la succion des dents, la morsure des lèvres, le toucher du visage ou d'autres habitudes répétitives.

C'est très distrayant et ennuyeux pour les gens de l'autre côté. (Juste dire.)

6. Parlez avec vos yeux.

C'est différent de faire un contact visuel. Lorsque vous parlez avec vos yeux, vous suggérez de l'intérêt, de la compréhension et du plaisir. Vous pouvez également accentuer les mouvements des yeux pour souligner une partie de la conversation ou attirer l'attention de quelqu'un en utilisant vos yeux pour «pointer» vers quelque chose que vous voulez qu'ils regardent.

7. Parlez avec vos sourcils. (Mais pas trop.)

Ce langage corporel va prendre des compétences. Ce n'est pas pour tout le monde, mais c'est un accroche-regard.

Si vous pouvez accentuer votre dialogue avec une petite hausse des sourcils, eh bien, plus de puissance pour vous. (Hubba-hubba!) Mais s'il te plaît, ne fais pas de trucs bizarres avec tes sourcils - ça va être gênant pour tout le monde.

8. Mets tes mains sur tes hanches comme Wonder Woman ou un général.

C'est un mouvement de puissance de signature. Comme vous l'avez vu, c'est fait par des super-héros, des militaires et des gens qui savent qu'ils sont le «patron»!

Cette posture exprime l'autorité, la maîtrise et la confiance. Lorsque cela est fait pendant deux minutes ou plus, il augmente également la production de testostérone dans le corps, ce qui diminue le stress et vous fait vous sentir bien. (En savoir plus sur le pouvoir qui pose ici.)

9. Placez vos mains derrière votre tête.

Positionner vos mains derrière votre tête est un autre geste de puissance. (À moins qu'un flic vous dise de le faire, alors ce n'est pas si puissant.) Réfléchissez et rappelez-vous quand vous avez vu ce mouvement effectué (dans un environnement exempt de flics), qu'est-ce que cela provoque? Pensées de, Il est l'homme! (Ou elle! Si vous avez regardé Oprah, vous savez qu'elle bousille ce mouvement souvent.)

10. Lorsque vous parlez à un public, promenez-vous.

Se déplacer lentement pendant que vous donnez un discours implique la confiance, une facilité à vous et vous aidera à vous connecter avec les gens autour de la pièce.

11. Souriez sincèrement.

Souriant vous relie aux autres comme aucun autre mouvement. Un sourire sincère peut briser les divisions sociales, améliorer les relations et renforcer la confiance des deux côtés. Sourire vous obtient de loin plus de oui.

Mettez en œuvre ces tactiques et utilisez votre langage corporel efficacement pour être ce chat cool!